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大石 一二三

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簡単メタボ改善

2020/12/07

毎日14時間の断食を継続するだけでインスリン調節タンパクや抗がん反応が上昇し、肥満指数やウエストが有意に減少し、血圧も正常値に改善した、と ベイラー医科大学研究グループが発表。メタボが要因の全身疾患がかなりのかくりつで予防できる。最も簡単な14時間のだんじきは既に多くの人が実施している夕食後翌朝の朝食まで、一切飲食しない事です。